俗话说,疲劳是女人容颜的天敌。现在职业女性越来越多了,女人也能顶半边天,但是除了操心工作以外,还得照顾一家老小,很容易就心力交瘁了。女人过度劳累,精神状态就不行了,尤其是三十多岁以后,过度劳累就开始衰老。小编身边就有很多这样的朋友,一边要拼事业,一边还得操心家里的大小事务,卸了妆之后,脸色都是蜡黄的。精致的女人永远不向年龄认输,女人气血补足了,我们永远十八岁。
桂圆红枣枸杞糖水,它是“穷人的阿胶”,早晚吃一碗,色斑不见了,皮肤水灵灵。桂圆性温味甘,补气血,具有良好的滋养补益的作用,小编在广东的时候,就发现当地人特别爱吃桂圆,我姑姑一到桂圆上市的时候,就经常用桂圆做各种补气血的小吃,所以她现在的皮肤特别好,完全不受沿海地区气候的影响。女人操劳过度,气血也不足了,而且还心累,更应该做一碗桂圆红枣枸杞糖水,犒劳自己了,精致的女人往往懂得在工作,生活中保养自己哦。
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为什么小编要强调补气血的事情呢?女人面色暗黄、精神懒怠、脸上有色斑,这些都是因为气血不足、气血淤积所造成的。但是有些人保养得非常好,皮肤红润润,水灵灵的,完全看不出来岁月的痕迹,因为人家懂得补气血的重要性,阿胶都是当水喝的,但是对于穷人来说,就没有这样的条件了,那我们该怎么补气血呢?女人25岁后多吃它,早晚吃一碗,皮肤白皙无色斑,素颜也很美。
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桂圆红枣枸杞糖水,就是小编找来的补气血的好帮手啦,女人坚持喝它,皮肤状态会慢慢变好哦,年轻好几岁。要想补气血,光补血还不行,还得让我们体内的血液活起来,畅通无阻地循环。红枣是可以说是女人的好朋友了,女人经期前后离不开它,它除了能够补气血,还可以活血,打通我们的任督二脉,这样一来,血液才可以畅通。当代年轻人的标配是什么呢?保温杯里泡枸杞,枸杞是一味温补的食材、药材,女人过度劳累,就应该喝一碗温润的枸杞茶,这样就可以起到缓解疲劳的作用。如此看来,“桂圆红枣枸杞糖水”真不愧是穷人的阿胶啊,女人气血补足了,养颜抗衰一步到位,素颜也很美。
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【桂圆红枣枸杞糖水】
食材:
桂圆85g,红枣65颗,枸杞20g,冰糖25g,清水适量
做法:
1.首先我们准备一下制作糖水所需要的食材,先用清水将红枣清洗干净,以便除去其表面所残留的灰尘或者其它杂质,洗好后滤干水分,将红枣依次装入盘中,另外再将桂圆,枸杞也放入盘中备用即可。
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2.接着将红枣放在案板上,用刀将它们依次切成大小适合的块状,注意在切的时候需要将枣核去除哦,切好后将其放在案板上备用,另外再将桂圆处理一下,用手将桂圆拍碎,取出里面的果肉,将桂圆果肉依次放在案板上备用就可以了。
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3.向电热锅中依次加入切好的红枣,桂圆果肉以及适量的枸杞,加入适量清水至没过它们,注意水不要加太多了,否则会影响到糖水的口感哦,水加好后盖上盖子,插上电源将其加热片刻,煮至锅中水分由白色变为红色时即可。
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4.接着向锅中加入适量冰糖进行调味,一边加热一边用勺子搅拌均匀,这样可以加快冰糖的溶解速率,同时也可以加快桂圆红枣枸杞糖水制备速率哦,之后我们可以用勺子舀一勺糖水去细细地品尝一下,从而判断其是否煮熟了,最后将煮好的桂圆红枣枸杞糖水装入碗中就可以开喝了,喜欢的朋友可以试一试哦。
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【美食小贴士】
1.在制作糖水时,我们也可以用红糖去代替冰糖进行调味哦,这样煮出来的糖水喝起来口感会更好哦,同时也更入味哦,最关键的是红糖具有补血的功效,将它与红枣,桂圆一起做成糖水喝最适合不过了。
2.在制作糖水时,我们需要将红枣里面的枣核去除哦,如果不去除的话,我们也可以直接将红枣放在锅中煮成糖水哦,这样就不需要用刀将红枣切成块状了,可以省掉不必要的麻烦哦。
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好了今天的桂圆红枣枸杞糖水就分享到这里了,大家喝过这道糖水吗?你认为它是“穷人的阿胶”吗?欢迎大家在下方评论或留言哦。让我们一起来讨论,一起来进步,在此衷心感谢你们的“每一个点赞,每一个评论”,这些都是对我的极大鼓励和支持,也是我不断前进,创作力,如果大家还想了解更多的美食菜谱的话,记得在右上方点个关注哦!在这里先谢谢你们了。