大姨妈期间吃它最健康，补血又暖宫，比红糖管用多了，吃了不怕寒冷。很多女生来例假应该都会肚子痛，不敢碰冷水，手脚还很冰凉。当女生真的是不容易啊，所以来例假的那几天要多补补血，对自己好一点。当归就是很适合女性补血的药材，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。这两者结合补血补气，再加上一颗鸡蛋，补充流失的蛋白质，例假的时候喝上一碗这个暖宫补血非常的健康。阅读本文前，请您先点击上面“蓝色字体”，再点关 注这样您就可以继续免费收到文章了，每天都有分享，完全是“免费订阅”，请放心关注
当归红枣鸡蛋
By iamyi.
配料：
当归 六片、鸡蛋 一个、水 两碗半、阿胶枣 六颗、桂圆肉 五颗、红糖 少许
烹饪步骤：
1.当归稍微过一下水洗净后用少许热水泡着
2.鸡蛋用水煮熟剥皮，用牙签戳无数个小洞洞（入味）
3.桂圆肉洗净，红枣洗净切开去核
4.两碗半水倒入锅中煮沸，除红糖外加入所有材料
5.盖盖子小火煮30分钟左右
6.最后加入红糖再煮个10分钟即可食用
7.成品图
烹饪小贴士：
1、补血养血。当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。
当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。
2、润肠通便。中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。
3、调经活血，当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。
你学会做了吗？
注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，着作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢,欢迎转发，点赞，评论！
点击阅读原文，下半年运势，马上测算
