中风成为中国人死亡头号杀手！
近日，国际权威期刊《柳叶刀》在线发表了中国疾病负担研究结果。研究显示，中风、缺血性心脏病和慢阻肺是国人过早死亡原因的前三位。
中风是脑卒中的通俗说法，包括脑梗死和脑出血，是脑部血管病变造成的局部脑组织损害引发一种急性脑血管病。
中风表现为语言不清、肢体无力、感觉异常、眩晕、头痛、走路不稳等。
《中国脑卒中防治报告()》指出，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，每年196万人因脑卒中死亡。中风不仅发病率高，而且致残率高，复发率高，死亡率也高。
中风的致病危险因素有多种，包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤，而这些疾病的源头还是不健康的生活方式：吸烟、酗酒、高汤高油高盐饮食、熬夜、缺乏运动等。
另外，有中风家族史、冠心病、偏头痛、口服避孕药、脑动脉炎、遗传性脑血管病也是脑卒中的危险因素。
更为严重的是，我国有糖尿病人近1亿，高血压患者2.7亿，血脂异常者4.3亿，超重和肥胖者2.4亿，吸烟者3.16亿，这些都是卒中的高危人群。
高危人群尤其要重视预防中风
高血压患者：
做好血压监测是预防的基础，通过血压监测了解自己的血压波动；在医生指导下坚持药物或非药物治疗。
高血脂症患者：
应注意控制血脂各项指标，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。经检查若可服用降脂药，可通过药物来调节血脂。
糖尿病患者：
应积极控制血糖，规律监测血糖，在医生指导下调整降糖药物。
房颤患者：
房颤患者是脑卒中的高发人群，要重视抗凝等治疗以预防脑卒中。
预防中风你能做的还有这些
健康生活方式。适当的运动和锻炼；每天充足饮水，合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；减少高脂高盐高糖食物摄入；增加新鲜蔬菜水果，提高钾摄入量；提倡戒烟，控制体重，防止过度劳累、杜绝不良生活方式。
发病及时就医。专家提醒，一旦出现口眼歪斜、一侧肢体无力、口齿不清等症状，要想到可能发生了中风，应立即拨打120尽快就诊，切忌自行服用阿司匹林等药物，以免病情加重，应让医生全面检查、评估病情，分秒必争挽救生命，减少残疾。
定期预防体检。健康的生活方式只是减少发病因素，并不能完全杜绝其发生，疾病的到来也常让人感到措手不及。除了做到前两条，你还能做的就是定期体检，才能更进一步的达到预防疾病，排除隐患的效果。
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体检项目构成
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