中风成为中国人死亡头号杀手!
近日,国际权威期刊《柳叶刀》在线发表了中国疾病负担研究结果。研究显示,中风、缺血性心脏病和慢阻肺是国人过早死亡原因的前三位。
中风是脑卒中的通俗说法,包括脑梗死和脑出血,是脑部血管病变造成的局部脑组织损害引发一种急性脑血管病。
中风表现为语言不清、肢体无力、感觉异常、眩晕、头痛、走路不稳等。
《中国脑卒中防治报告()》指出,我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万,每年196万人因脑卒中死亡。中风不仅发病率高,而且致残率高,复发率高,死亡率也高。
中风的致病危险因素有多种,包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤,而这些疾病的源头还是不健康的生活方式:吸烟、酗酒、高汤高油高盐饮食、熬夜、缺乏运动等。
另外,有中风家族史、冠心病、偏头痛、口服避孕药、脑动脉炎、遗传性脑血管病也是脑卒中的危险因素。
更为严重的是,我国有糖尿病人近1亿,高血压患者2.7亿,血脂异常者4.3亿,超重和肥胖者2.4亿,吸烟者3.16亿,这些都是卒中的高危人群。
高危人群尤其要重视预防中风
高血压患者:
做好血压监测是预防的基础,通过血压监测了解自己的血压波动;在医生指导下坚持药物或非药物治疗。
高血脂症患者:
应注意控制血脂各项指标,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。经检查若可服用降脂药,可通过药物来调节血脂。
糖尿病患者:
应积极控制血糖,规律监测血糖,在医生指导下调整降糖药物。
房颤患者:
房颤患者是脑卒中的高发人群,要重视抗凝等治疗以预防脑卒中。
预防中风你能做的还有这些
健康生活方式。适当的运动和锻炼;每天充足饮水,合理饮食,适量摄入动物蛋白质,如瘦肉、鱼类、禽类等;减少高脂高盐高糖食物摄入;增加新鲜蔬菜水果,提高钾摄入量;提倡戒烟,控制体重,防止过度劳累、杜绝不良生活方式。
发病及时就医。专家提醒,一旦出现口眼歪斜、一侧肢体无力、口齿不清等症状,要想到可能发生了中风,应立即拨打120尽快就诊,切忌自行服用阿司匹林等药物,以免病情加重,应让医生全面检查、评估病情,分秒必争挽救生命,减少残疾。
定期预防体检。健康的生活方式只是减少发病因素,并不能完全杜绝其发生,疾病的到来也常让人感到措手不及。除了做到前两条,你还能做的就是定期体检,才能更进一步的达到预防疾病,排除隐患的效果。
夏季正是心脑血管等疾病的高发时节
美年大健康为您准备了
莲康心脑血管疾病深度筛查套餐
希望能在炎炎夏季让您和家人安享清凉!
体检项目构成
免责声明:文章部分数据内容来自于《柳叶刀》《中国脑卒中防治报告()》,图片来源于网络,如有侵权请及时联系删除。