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好吃又健康早餐面包做法 好吃又健康早餐面包怎么做

时间:2021-06-27 13:28:16

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好吃又健康早餐面包做法 好吃又健康早餐面包怎么做

1、葱油火腿包。配方:高粉,250克,砂糖,28克,奶粉,6克,酵母,6克,蛋液(全蛋),35克,水,105克,盐,2.5克,黄油,20克,面包馅料:小葱20克,洋葱,30克,方肉30克,做法除盐、黄油外,所有材料放入厨师机,5分钟后面团成形,待面粉产生筋力,加入盐再加入黄油。将面团和成可以拉出“手套膜”。机器和面期间,准备面包馅料,将方肉。洋葱、小葱切碎拌匀备用。将和好的面团分割成6份,搓成圆形。将面团擀成椭圆形,由外往身体方向卷起来。卷好形状的面包胚放入烤盘,并用美工刀在面包杯上画上一刀。送入烤箱发酵。刷上蛋液,再在表面均匀的铺上准备好的面包馅,再挤上沙拉。送入烤箱,上火190度,下火180度(根据各自烤箱的脾气来调整)15分钟左右。

2、毛毛虫面包。高筋面粉、砂糖、奶粉、酵母、蛋液加水搅拌。面团揉到稍有筋力、加入盐继续揉匀、加入事先切好的黄油继续揉匀。(黄油一定要切小块)面团揉好后用手拉开薄薄的一层,说明已揉好。(手工揉面约要40分钟左右)将面团放在碗内送入烤箱发酵40分钟,发酵好的面团用手戳一个洞不会回缩。(使用烤箱发酵时,一定要用碗装一碗热水放入烤箱,保证烤箱的湿度);将发酵好的面团分割成8份,每个约55g。取一个面团用手撑压一下,加入事先分好的豆沙馅(每份20g)并收口。收口朝下放,用手压扁使用擀面杖擀成椭圆形。(动作要轻柔,防止豆沙馅挤出来);用美工刀以斜角70-80度左右轻轻的均匀滑动,划开表面的面皮层。露出豆沙馅即可,划好之后,翻面(有刀口的面朝下),将面团卷起来。依次放入烤盘,中间留足够的距离。放入烤箱发酵,烤箱下面用碗放一碗热水,保证烤箱中的湿度。发酵至1.5倍大。取出刷上蛋液,烤箱预热上火160度,下火150度(根据各自烤箱脾气来调整),烘烤约20分钟

3、土司面包。配方:高粉350克,砂糖38克,奶粉10克,酵母7克,蛋液(全蛋)8克,水175克,盐2.8克,黄油28克,红豆60克做法:除盐、黄油外,所有材料放入厨师机,5分钟后面团成形,待面粉产生筋力,加入盐,再加入黄油。将面团和成可以拉出“手套膜”。和好的面团,均匀的分成三份,搓圆。擀成椭圆形,铺上红豆。对折收口,再卷起成圆柱状。放入土司模具。入烤箱发酵至1.5倍大,20-25分钟(天气热,发酵快);刷上蛋液,放入烤箱烘烤,上火180度,下火190度(根据各自烤箱的脾气来调整),烘烤42-47分钟。

面包做早餐怎么做

高筋面粉240克、低筋面粉60克、水120克左右、奶油30克、酵母7克、砂糖20克、食盐5克、鸡蛋50克、起酥油210克

制作步骤

1.将酵母放入容器内,加入1~2汤匙温水搅拌均匀;

2.将蛋放在另一容器内打散,一边搅拌一边加入水、糖、盐,搅拌至糖完全溶化;

3.加入高粉、低粉、酵母水搅拌成团;

4.移到工作台加入奶油拌匀;

5.用手来回揉搓,稍有筋度即可;

6.完成后把面团放入发酵箱,在22~25摄氏度的环境中松弛20分钟(第一次发酵我是在锅里烧一点水,水烧到微微地起泡,关火,然后在上面放一个架子,把放着面团的容器置于其上,盖上盖子,约20分钟左右就发起来了);

7.用薄膜胶纸包好放入冷柜冷藏约1~4小时;

8.从冷柜取出后,先让面团放置回温,再用擀面棍擀开成2cm厚的长方形;

9.再下来就是叠被子了,总共叠三次,叠好之后冷藏15~20分钟,最后一次30分钟,然后再拿出来擀开成方形面片,然后按照自己想要的式样进行造型,造型完毕进行第二次发酵,我这边天气已经很热了,所以置于室温下约40分钟就可以了;

10.二次发酵完毕后,在面片上刷上蛋汁(不要涂在切口上),烤箱200度(先预热)烤18~20分钟;

11.关于黄桃面包的造型:先开出12cm×12cm一块的正方形面片,中间涂一点蛋汁,然后将四个角往里面折进去,捏紧,然后在第二次发酵完毕后在中间挤上卡士达酱,再放上黄桃片(这个可以自由变化,可以放肉松、其他水果等)。

全麦面包2片、沙拉酱1匙、沙拉叶数片、乳酪片50克、黄瓜1/3条、盐

做法

1.在面包片上涂抹沙拉酱。将清洗过的沙拉叶和乳酪铺在面包上。

2.接着先切下数薄片的黄瓜,摆在起司上。再把剩余的黄瓜切成厚片,撒上盐和胡椒,铺在盘子的边缘及面包旁。

原料高粉200克、鸡蛋液20克、蜂蜜30克、盐2克、酵母2克、牛奶110克、黄油20克。

做法

1.把所有的原料(除黄油外)揉成面团,我用的是面包机和面程序,15分钟后加入黄油,将面团揉到出筋膜后进行基础发酵。

2.发酵至2.5倍大时,分成四份,揉圆松弛15分钟。

3.将面团擀成椭圆形,底边压薄。卷成橄榄形,排入烤盘最后发酵至2倍大。

4.表面刷蜂蜜水(蜂蜜和水的比例是1:1)。

5.160摄氏度烤箱预热好后,底层,烘烤20分钟左右。

①紫薯面包

鲜艳的颜色,总曾令人心情愉悦的,把蒸好的紫薯随意捣碎,在加入一些牛奶,嗑入一只鸡蛋,放适量的面粉,以及酵母粉和半勺的白糖,所有材料统统丢入面包机中,两个半小时候后,一只蓬松柔软又香甜的紫薯面包就好了。

为了节约早上的时间,我一般是在头天晚上临睡前烤面包,次日清晨起来来,倒出微微晾一下面包表面的湿气,切片直接吃,细腻可口。

我用来搭配紫薯面包的毛薯,也是头天煮好的,放入烤箱或者微波炉热一热,挡饱的早餐几分钟就好了。

红枣面包

②红枣面包

香甜好吃的红枣面包,不但可以做早餐,甚至还可以当做下午点,以及孩子的餐后小零食。

制作红枣面包,我剪了一小碗的红枣,小碗是盛米饭那般大小的碗,又倒200克牛奶,1只鸡蛋,适量的面粉,3克酵母粉、以及一汤匙食用油制作出来的。

红枣面包最大的功臣当然是面包机,烤制时间依旧是在深夜。我给孩子搭配的鸡蛋,是头天做红烧肉的时候,丢进去一起炖的卤鸡蛋,放入开水锅中烫一分钟就可以吃了。

黑芝麻面包

③黑芝麻面包

不同于紫薯面包的细腻,也有别于红枣面包的甜腻,喷香浓郁的黑芝麻面包,另有一番滋味。

黑芝麻面包可甜可盐,也可做成原味的,制作材料除了常规的牛奶、鸡蛋、面、和酵母和食用油外,就是黑芝麻。

喜欢香味浓郁的,用熟黑芝麻;喜欢口味清淡的,就用生黑芝麻。如果在材料中加入少许的小葱和食盐,那就是小葱黑芝麻面包。

红糖面包

④红糖面包

孩子都爱吃甜蜜蜜的食物,所以偶尔,我也会给女儿烤一个红糖面包。

面包机深夜加班烤出来的红糖面包,睡梦中都能嗅到迷人的甜,尤其是经过烘烤的红糖,更是甜掉牙。

上学的孩子,体力消耗都很大,所以我给她搭配了水煮蛋、红薯、和一份水果沙拉,不但挡饱,营养也比较全面。

全麦面包

⑤全麦面包

全麦面包不太容易发酵,所以我烤的这款面包,是用面粉和全麦粉二比一的比例做的,基本材料无外乎200克牛奶、1只鸡蛋、3克的酵母、以及1汤匙食用油。

我家的饭菜都比较家常,跟精致完全不沾边,所以我切的面包片也是厚厚一大片,孩子总说,我把她当猪养。

像这样用三片面包,两片番茄,一只煎蛋和一片生菜摞起来做的三明治,孩子吃了一上午都不饿。最后加一盒牛奶,乐颠颠去上学吧。

黑芝麻面包

⑥黑芝麻面包

相比较前面那款的黑芝麻面包,我这次烤的,放的黑芝麻量更多,所以味道也更香更浓更好吃。

此外还有一点,这次烤的黑芝麻面包中,我还加了少许的全麦粉,所以更饱腹。

做饭本来就是随心所欲的事情,每个人都有自己的小癖好,所以不用遵循一成不变的规律,按照你的口味和喜好来做就好了。

面包

⑦面包

这一款面包,是最基本款,制作方法也是最基本的配分。

即1汤匙食用油、1只鸡蛋、200克牛奶、3克酵母粉、5克白糖、适量面粉。这里的适量,是因为我真的是没有刻意去量过用量,都是凭感觉放的。

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