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冻豆腐熬白菜怎么做

时间:2018-12-11 17:05:42

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冻豆腐熬白菜怎么做

冻豆腐熬白菜怎么做好吃?今天美食菜谱频道教大家做此美味,让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的,喜欢的赶紧学起来吧!

1冻豆腐炖白菜

菜系及功能:家常菜谱

冻豆腐炖白菜原料:冻豆腐2块,嫩白菜心100克,四川郸县豆瓣酱25克,酱油10克,料酒5克,精盐、味精及植物油各适量,葱、姜共、30克,鲜汤250克。

冻豆腐炖白菜的做法:

①把冻豆腐放人凉水中浸泡,待化开后,挤干水分,适当切块;白菜心切块;葱姜洗净切片。

②锅中放油烧热,把豆瓣酱、葱姜一同放入锅中煸炒出香味,烹人料酒、酱油,添汤稍煮,用小漏勺把豆瓣酱渣子捞净,再把冻豆腐和白菜、精盐、味精放人锅中,待其烧透、烧烂即可。

冻豆腐炖白菜特点:此菜香味醇厚,咸鲜微辣。

美食搭配小提示

豆腐与海带相宜:同食促进有害物质排泄、减肥、清热解毒、补中生津

豆腐的营养价值

豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜.

2咖喱豆腐辣白菜煎锅!

材料

豆腐辣白菜,青椒,南瓜,

做法

豆腐焯水,南瓜切块,青椒切块,辣白菜切条

炒锅放葱段,然后下豆腐和南瓜,煎3分钟,豆腐取出备用

下辣白菜与南瓜炒2分钟

加盐,花椒面,调味。加高汤,焖煮。

开锅,汤汁收好,加青椒,咖喱粉,炒一会,

出锅。

3炖冻豆腐

柔韧耐嚼,汤浓味鲜,别有风味。

材料

主料:冻豆腐250克,

辅料:冬笋50克,虾籽10克,白菜50克,

调料:猪油50克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜2克,香油10克

做法

1.将冻豆腐用温水泡化开(需10-30分钟),放入清水中洗净,挤净水分,切成长3厘米,宽2厘米,厚1厘米的块,放入开水锅中焯烫一下,捞出晾凉,挤出水分;

2.白菜心切条,放开水锅中焯烫一下,捞出用水浸凉;

3.虾子用温水浸泡,洗干净;

4.笋片洗净;

5.锅架上火,放油烧至七八成热,下入葱末、姜末炝锅,爆出香味后,放入鲜汤、盐、冻豆腐、白菜心、笋片、虾子,烧开后撇去浮沫,改用小火炖烧10分钟,加入味精拌匀,淋入香油,即可上桌食用。

4冻豆腐白菜汤

材料

白菜,冻豆腐,干香菇,粉丝

做法

1、干香菇洗净后泡水,泡发后挤干水份,切成小块,香菇水待用

2、白菜洗净撕成小块,冻豆腐挤去水份,粉丝泡水至软

3、锅热倒油,先下香菇,翻炒一会,倒入冻豆腐,翻匀后倒入香菇水

4、水开后,下白菜叶和粉丝,水少的话再加一些, 煮至熟即可,出锅前放盐,点少许香油调味

5东北酸菜骨头炖冻豆腐

材料

猪脊骨1000克,东北酸菜1袋,冻豆腐1盒,粉条1把,葱,姜,花椒,八角,料酒适量,盐,鸡精少许

做法

1、煮锅中放入凉水,放入猪脊骨,大火煮沸后,撇去浮沫,捞出猪脊骨;

2、炒锅中放油,油热后放入八角、花椒、葱、姜爆香,放入猪脊骨翻炒均匀,加料酒烹香,倒入足量热水没过骨头,大火煮沸,小火煮两个小时;

3、冻豆腐切块,倒入锅中;

4、另取一个炒锅放油、放入酸菜煸炒一下;

5、将煸炒过的酸菜放入锅中继续炖二十分钟;

6、粉条洗净后放入锅中炖十分钟;

7、加盐、鸡精调味出锅即可。

小诀窍:

1、酸菜直接放入锅中炖也可,先煸炒一下味道更香,东北一般用荤油加豆油煸炒,没有荤油就用色拉油也可,我买的酸菜是事先切好丝的,味道还挺对;

2、买来的盒装豆腐直接放到冰箱里,就可以吃到冻豆腐了;

3、这道菜用排骨炖也可以,不过最好用脊骨,味道更地道。

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