早餐吃什么好？分分钟给宝宝做出甘旨早餐｀
宝宝早餐吃什么好？
教你做甘旨可口早餐～
周一：摊鸡蛋饼
各种摊鸡蛋是孩子们最好早餐挑选，由于鸡蛋饼除了鸡蛋，面粉以外，还能够参加许多蔬菜，比方嫩南瓜丝、胡萝卜丝、金针菇、马蹄、猪肉末、鸡肉末、想来不爱吃蔬菜的宝宝也不会回绝，香香薄饼好吃又简单消化，再调配牛奶、豆浆或许水果汁，简略又便利！(母亲们能够在黑夜把鸡蛋饼需求的食材提早预备好，这么早上起来就不慌不忙了)
质料：西红柿1个；鸡蛋2个；菠菜；马铃薯；洋葱；
调料：盐1匙（合适一星期以上宝宝食用）；
做法和过程：
1、西红柿、洋葱洗净去皮切成末，菠菜洗净过沸水焯烫，切成末。
2、马铃薯洗净去皮切成小块，蒸熟后捣成泥，倒入打散的鸡蛋碗内。
3、再顺次参加切好的菠菜末、西红柿丁、洋葱丁。
4、参加一匙盐将碗内食材充沛拌和均匀成鸡蛋糊。
5、平底锅烧热后倒入少数的油，油至7分热。倒入鸡蛋糊，将双面别离煎至金黄色即可关火。
6、稍稍放凉后，用刀按自个的喜欢切成块装盘就可食用。
小贴士：1、不是必定需求这几种蔬菜的，母亲们能够自行调配，通常煎蛋饼对比好吃的有菠菜、火腿肠、胡萝卜、嫩南瓜、葫芦瓜、黄瓜、莴笋，甚至还能够参加奶酪哦。2、喜欢甜口的，能够不必放盐，然后食用时配上炼乳或是西红柿酱。
周二：疙瘩汤疙瘩汤里边也参加了许多蔬菜，花花绿绿的，好吃又养颜，勤劳的母亲们，还能够做各种色彩的面疙瘩，这么就愈加招引宝宝了。
酸酸甜甜的，很开胃，能够作为早餐。
质料：面粉150g；西红柿1个；鸡蛋2只；
调料：鸡汤1大碗；盐适当；冷水155g；盐1/4小匙；
做法和过程：
1、面粉和盐混合，将水倒入；用刮刀顺一个方向将面糊拌和成均匀无颗粒的状况，常温下静置15分钟。
2、面糊静置的时分，将西红柿洗净去皮切丁，鸡蛋打散；高汤参加适当盐放入锅中煮沸。
3、下入西红柿丁；用勺子将面糊舀入锅中煮熟；将打散的鸡蛋以绕圈的方法倒入锅中；煮沸即可出锅。
小贴士：1.用勺子将面糊舀入锅中时,可用刮刀或许筷子辅佐,滴下一有些面糊以后立刻铲断，不然简单掉下一大块面糊。2.假如没有高汤，可用清水替代，不过滋味就没那么香。假如是重口味的，调料能够依据自个口味更改。
看似朴实无华的“萝卜疙瘩汤”是名副其实的保健汤，它不仅可为孩子们提供丰厚均衡的各种养分，还具有润肺、健胃、消食、补钙的功用。萝卜的顺气效果可协助宝宝减轻腹胀，坚持肠道酣畅。
质料：面粉50克；青萝卜50克；豆腐25克；鸡蛋1个；香菜适当；
调料：花生油少量；盐少量；虾皮味精少量；
做法和过程：
1、备好面粉，将质料清洁洁净；萝卜切细丝、豆腐切小菱形、香菜切碎末、鸡蛋打散、姜擦屑挤汁；
2、面粉加一点水，用筷子搅成絮状；再用手捏碾成不规则的略薄一点的花生粒巨细疙瘩；
3、小火将锅烧热倒入油，油热参加萝卜丝煸炒一会，接着倒入奶锅或小一点的锅，锅里加适当水，参加豆腐，开锅后撒入面疙瘩煮熟，接着参加盐、虾皮味精、用勺子悄悄搅匀，再参加香菜即可。
小贴士：1、用无盐虾皮制造的虾皮粉也有咸味，加盐时要谨慎；2、面疙瘩不要按成人的口感去制造，其软硬、巨细要依据孩子的咀嚼才能而定；3、大一点的孩子可用葱花炝锅，假如大人喝可加一点胡椒粉调味；
不能吃鸡蛋的孩子，能够把其中的鸡蛋去掉，换成肉末，这么，早餐就包含了碳水化合物、纤维素和蛋白质，养分就均衡了。
周三：馄饨周六周末在家能够包上一些，放冰箱里冷冻着，早上起来煮上几个，打个鸡蛋，烫几片青菜，即是宝宝的一顿早餐了。
鲜美可口，蛋白质含量丰厚，易消化。
质料：肉末；虾米；鸡蛋；馄饨皮；
调料：葱；姜；盐；白糖；味精；紫菜；
做法和过程：
1、提早将冻虾冻结去黑筋，葱、姜都都用拌和机搅成碎儿。
2、然后在猪肉馅里参加切碎的葱、姜、虾米，参加盐、鸡蛋、白糖、味精，拌和均匀，用筷子将混合的肉馅沿着同一个方向搅打出筋。
3、取一张馄饨皮防于手心，将适当肉馅放在馄饨皮的1/3处，依照图示卷起，将两端粘紧即可。
4、汤锅中的水烧沸后，将洗净的青菜放入焯烫几秒钟，然后沥水捞出，一同在碗中放入香醋、酱油、糖、白胡椒、等调料，做成调料汁。
5、汤锅中的水再次烧沸后，放入馄饨，用漏勺搅匀避免粘底，坚持中火，汤煮沸后淋入100ml摆布的凉水，持续煮，直到欢腾后再次淋入凉水，最少参加2-3次凉水后，馄饨皮变得通明柔软即可出锅，稍稍沥干水分，盛在汁中，依据自个口味淋入适当油辣椒即可。
6、在馄饨里卧了一个鸡蛋，添加甘旨。
馒头除了各种口味，比方蜜枣馒头、红糖馒头、全麦小馒头、牛奶双色馒头、五谷杂粮馒头、发财猪馒头、南瓜馒头号，咱们还能够给它变变把戏，就会好吃了，比方夹午餐肉和鸡蛋在馒头片里边直接吃，或许裹上蛋液略微煎一煎，十分棒。
做法和过程：鸡蛋加少量盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片。将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。平底锅放适当油，将馒头片放入。中小火煎至双面金黄即可。
做法和过程：
1、馒头切片。鸡蛋打入平盘中，加少量盐搅散。放入一半的馒头片，双面都沾满蛋液，备用。
2、平底锅里热油，放入未沾蛋液的一半馒头片，敏捷翻面使得双面都有浸油，中火煎至双面金黄即可。吃时可沾椒盐。
3、通常一次蒸许多馒头，剩下的馒头或冷藏，或冷冻。下次再吃时，直接加热当然是最一般的办法。除此，还能够把馒头切片，煎至金黄，撒上椒盐，香脆的滋味能够一下吃掉好多块。
4、椒盐的制造：用洁净的锅子，花椒小火炒至变色发黄。海盐也炒至变黄。放凉后一同放入料理机，打成粉装瓶即可。花椒与海盐的份额为2:1，用食用盐替代海盐也可。
周五：鲜美汤面条每次给宝宝早上吃排骨汤面条、鸡汤面条，总会导致不少母亲的仰慕，其实一点都不杂乱，孩子的汤面条需求的是原汁原味，不必过多的香料，咱们能够在前一天黑夜将汤煲好，第二天早上，挂面条煮熟，高汤烧滚一浇，滚烫滚烫的面条就出来了。
质料：排骨1斤；葱白几段；姜几片；八角1个（可不放）；面条1把；枸杞（可不放）；
调料：酱油；盐少量；
做法和过程：1、排骨洗净焯水以后，放入电高压锅，加温水至9成满，加葱姜八角和酱油。开煲汤档即可，记住，煲好的汤不要加盐，盛出要吃的有些再加盐，暂时不吃的有些汤千万别加盐。
2、面条煮熟后可加排骨汤做成排骨汤面，配以萝卜和黄瓜拌的小凉菜，完美口味。
周六周末时刻多点，介绍几款中西结合的甘旨早餐哈。
原资料：吐司面包2片；火腿2片；奶酪1片；鸡蛋1-2个；
做法与过程：
1、吐司切去片，在吐司片上放两片火腿。
2、放上奶酪，再放两片火腿，盖上另一片吐司。
3、鸡蛋打散成蛋液，将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，悄悄蘸满即可。
4、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄色，取出用吸油纸巾吸一下剩余的油，沿对角线切开即可。
小贴士：1、装蛋液的碗要大一点，吐司不要在蛋液中久泡，蘸均匀即可；2、能够做成甜味的，可放果酱、花生酱等。
在吐司和香蕉之间涂上任何口味果酱等等，口感更丰厚， 浇上炼乳更甜美。
质料：吐司2片；鸡蛋1-2个；香蕉1根；炼乳5克；
做法和过程：
1、吐司2片、鸡蛋1-2个、香蕉1根。
2、吐司切去掉四边，放微波炉叮30秒打软；香蕉切成和吐司差不多长度的2片。
3、吐司片将香蕉卷起卷紧，开口朝下。
4、鸡蛋打散，将吐司卷均匀的裹上蛋液。
5、平底锅中油热，将吐司卷放置锅中。
6、中小火煎至吐司金黄，煎好盛出，淋上炼乳即可食用。
小贴士：1、在吐司和香蕉之间涂上任何口味果酱等等，口感更丰厚， 浇上炼乳更甜美；2、必定要用熟的香蕉，这么不会有酸涩感，香蕉太大的话，可切的稍小些。
这款饭团，不管是在家里吃仍是出去玩的时分做便利，都会很受人喜欢呢。假如家里有不喜欢吃蔬菜的小朋友，做出这么的饭团，就能够让小朋友乖乖地吃下青菜啦。
质料：泰国米1杯；咸鸭蛋3个；菠菜；
调料：芝麻油；熟芝麻；奶酪片；火腿片；
做法和过程：
1、按平常的习气煮好米饭，今日用的是一杯米的量。菠菜洗净，放沸水中焯一下，不需求焯太久。把菠菜捞起，待不烫后，戴上一次性手套，把菠菜里剩余的水挤出来不要。把菠菜切成碎末，和煮好的米饭放在一同。
2、拌匀。咸鸭蛋煮熟后，去壳，剁碎，和米饭拌匀。放一点芝麻油。放一些芝麻，拌匀。戴上一次性手套，把饭团成圆形，再用模具切好奶酪片和火腿片，粘在饭团上即可。
小贴士：1、今日用的咸鸭蛋是在超市里买的，由于直接吃的咸鸭蛋不喜欢太咸的，所以自个做的滋味都对比淡，不合适做这么的饭饭，外面买的咸鸭蛋很咸，恰好用上。2、由于咸鸭蛋的滋味很重，所以拌饭不需求再放盐。3、奶酪很好切成形，也对比好粘，火腿片欠好粘，能够切薄一些，再用保鲜膜包起来压一压会好一些。4、做这种饭团，我觉得用泰国米或许是东北大米对比好。
质料：西葫芦；一般面粉；鸡蛋；午餐肉；小葱；
调料：盐；花椒粉；
做法与过程：
1、面粉不必太多，用清水搅匀。参加一个鸡蛋。再加一些盐，搅匀。午餐肉和小葱切碎。
2、笋瓜洗净后切片。平底锅加一些油，开战，西葫芦片在蛋液里裹一层，放在锅里。小火，慢煎，在上面撒上肉碎和小葱碎，不必翻面，假如觉得滋味不行，这个时分还能够在上面撒一点点盐。一向煎至外表蛋液凝结，瓜片软熟即可。
小贴士：1、午餐肉和小葱尽量切碎一些，这么撒在上面时会美观一些。2、肉碎和小葱碎撒在上面即可，煎好后会粘在瓜片上，不会散落。3、必定要用小火，时刻会略微长点，但不会煎糊。
