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儿童营养粥 锅塌豆腐 松茸土鸡汤 五花肉木耳烧豆腐的做法

时间:2021-04-21 12:34:44

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儿童营养粥 锅塌豆腐 松茸土鸡汤 五花肉木耳烧豆腐的做法

儿童营养粥

用料:稻花香米50g;黑米10g;绿豆10g;薏仁米10g;荞麦10g;红小豆10g;瓜子仁适量;冰糖适量;

做法:

这是所用的原料哦稻花香米黑米绿豆薏仁米红小豆荞麦瓜子仁冰糖

接下来吧原料放到水里进行浸泡,浸泡30-40分钟即可

加水煮粥了哦粘稠点的水比例高压锅(1:5)普通锅(1:8)平常点的水比例高压锅(1:6)普通锅(1:10)

盖上锅盖,用大火烧开后,改为小火慢炖

当粥熬熟后,在保温上10-20分钟

这样就可以出锅喝粥了哦

锅塌豆腐

用料: 北豆腐一块、鸡蛋两个、淀粉两汤匙、葱姜适量、盐一茶匙,千万别放多了、糖适量、生抽一汤匙、蚝油一汤匙、泰椒依口味、鸡精适量、香油少许。

做法

1.主料及配料、姜切丝、葱切片、泰椒切成小碎段、北豆腐切成扑克牌大小的厚片、撒一点点盐与干淀粉腌制片刻。

2.鸡蛋打散、平底锅热锅后入油、将豆腐裹匀蛋液、煎至两面金黄、煎好的豆腐放在厨房纸上吸油。

3.锅内留底油放入葱姜,泰椒和虾皮、爆香后加入生抽和蚝油、加水煮开、加入糖,一点点盐,盐一定不要多!口淡的不放盐也可以!

4.转小火摆入煎好的豆腐,两面略烧一会儿、撒鸡精、淋香油、出锅、淋上汤汁后撒上葱花和泰椒圈点缀。

松茸土鸡汤

食材

土鸡(母鸡)1只、老姜适量

新鲜松茸300克、盐适量

做法

1、土鸡宰杀切块备用

2、土炖锅做水,冷水下鸡肉

3、烧开后,撇去浮沫,下老姜,转中小火慢炖

4、新鲜松茸洗去泥沙切片备用

5、待鸡油炖出,下松茸,一同炖煮

6、鸡肉软烂脱骨,加适量食盐即可。

7、下2两银丝面,撒上葱花,配鸡汤同吃,那是极好的

五花肉木耳烧豆腐

材料:豆腐400克,五花肉100克,鸡蛋2个,木耳10克,杭椒3个,美人椒2个,豆瓣酱1茶匙,白糖少许,生抽、食盐、老抽、葱、姜各适量

做法

1、准备食材,五花肉、豆腐、青红椒、泡发好的木耳、鸡蛋等。

2、青红尖椒斜着切成段,葱姜蒜分别切末备用;五花肉切薄片;豆腐扣出,切成块。

3、切成块的豆腐放入煎锅煎至两面金黄有硬嘠盛出。

4、鸡蛋打散放入锅中炒熟划成块盛出备用。

5、用锅中余油把五花肉煸炒至变色拨到一边,放入葱姜蒜末、豆瓣酱小火炒香,炒出豆瓣酱红油;炒出红油后加入少许老抽调色;翻炒均匀后,加入煎好的豆腐、泡发好的木耳;加水至食材的2/3处,大火烧沸,改中小火焖烧几分钟。

6、焖至汤汁减少,加入炒好的鸡蛋、青红椒段;翻炒均匀后,加入少许食盐、白糖、生抽调味;翻炒均匀后用水淀粉勾芡;推炒至勾芡汁浓稠裹在食材上即可关火盛出。

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